BMI 計算ツール - すべての性別の体格指数を計算します
即時BMI計算機。
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BMI計算機は、自分の体重が健康な範囲内にあるかどうかを知るのに役立つ体重測定ツールです。UrwaToolsのBMI計算機を使用すると、ユーザーは体の質量を計算できます。このツールは、平均体重、低体重、太りすぎのカテゴリも提供するため、質量を特定し、それに応じて食事を構成できます。
PermalinkBMIを簡単に計算する方法は?
BMIの計算はとても簡単です。まず、ユーザーは自分の身長と体重を知り、それを電卓に入力する必要があります。次の手順に従って、重量を理解します。
- UrwaTools BMI計算機を開きます。Webサイトでツールを検索します。
- この後、身長セクションに体重と身長を入力します。
- 次に、「計算」ボタンを押します。このツールは、結果と体の質量レベルを自動的に表示します。
たとえば、ある人がBMIを測定し、体重が50kg、体重が5.5cmの場合、ボディマス指数は16528.93になります。
Permalinkボディマス指数(BMI)の式
これは、ボディマス指数を手動で計算するのに役立つ式です。
BMI = 𝑤𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 (𝐾𝑔) / 𝐻𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 (𝑚2)
この式によると、
- 重量はキログラム(kg)で測定されます
- 高さはメートル(m)で測定されます
人の体重が70kg、身長が1.75mの場合。次に、式に従って:
BMI = 70 / (1.75) 2 = 22.9
Permalinkボディマス指数の範囲の表
これは、世界保健機関(WHO)が提供するボディマス指数の範囲の表です。それをチェックして、あなたの質量を知ってください。
| BMI Category | BMI Range (kg) |
| Underweight | Less than 18.5 |
| Normal weight | 18.5 - 24.9 |
| Overweight | 25.0 - 29.9 |
| Obesity Class 1 (Moderate) | 30.0 - 34.9 |
| Obesity Class 2 (Severe) | 35.0 – 39.9 |
| Obesity Class 3 (Morbid) | 40.0 and above |
PermalinkBMI計算機は、自分の健康の追跡にどのように役立ちますか?
このツールの助けを借りて、あなたはあなたの健康状態を追跡し、次にあなたの体に何が起こる可能性が高いかを予測することができます。これにより、体のフィットネスレベルや肥満になる可能性を知ることができます。これらの要素は人によって異なり、ユーザーは自分の体の機能を測定し、理解する必要があります。さらに、彼は自分自身をより健康にするための食事療法を計画することができます。
Permalink男性用と女性用のBMI計算機の違い
男性用と女性用で若干異なる仕様をご用意しております。両方の性別が異なる健康要因を持っているため、BMI計算機は男性と比較して女性に異なる洞察を提供する可能性があります。彼らが彼らの食事療法を計画するのを助ける完璧な健康診断を彼らに与えるためだけに。
PermalinkBMIポイントの高低に関連する健康問題
BMIスコアが高いことは肥満の兆候であり、それは病気につながります
- 心血管疾患
- 糖尿病
- インスリノーマ
- PCOS(プロコス)
- うつ病と不安
さらに、BMIスコアが低い場合、その人は次の病気にかかる可能性が高くなります
- 栄養失調と栄養不足
- 骨粗鬆症
- 貧血
- 心臓の健康問題
PermalinkBMIの制限
BMIは、個人の一般的な健康レベルの効果的な指標ですが、筋肉量、脂肪含有量、年齢を考慮しないなど、いくつかの欠点 があります。たとえば、筋肉質のスポーツ選手は、太った人よりも高いBMIを獲得します。これは、観客が体脂肪率などの他のより統合された測定値に注意を払う必要があることを示唆しています。
Permalink結論
UrwaToolsのボディマス指数計算機は、健康的な生活への第一歩です。その人の体が良ければ、繁栄する可能性が高くなります。健康そのものが素晴らしい贈り物です。私たちは皆、私たちの体が必要とする適切な食事を食べることによってそれを世話する必要があります。あなたはあなたの体がどの位置にあるかを知ることによってこれを行い、あなたが何をする必要があるかを理解する ことができます。