Calculadora de IMC - Calcule seu índice de massa corporal para todos os gêneros

Uma calculadora de IMC é uma ferramenta de medição de peso que ajuda uma pessoa a saber se seu peso está dentro da faixa saudável ou não. A calculadora de IMC da UrwaTools permite que os usuários calculem a massa do corpo. Essa ferramenta também fornece as categorias de peso médio, baixo peso e sobrepeso para que você possa identificar a massa e estruturar a dieta de acordo.

Como calcular o IMC facilmente?

Calcular o IMC é tão simples. Em primeiro lugar, o usuário deve saber sua altura e peso e depois inseri-los na calculadora. Siga estas etapas para entender o peso. 

1. Abra a calculadora de IMC do UrwaTools. Pesquisando a ferramenta no site.
2. Depois disso, insira o peso e a altura na seção de altura.
3. Em seguida, pressione o botão "calcular". A ferramenta mostra automaticamente o resultado e o nível de massa do seu corpo.

Por exemplo, se uma pessoa mede seu IMC e tem 50 kg de peso e 5,5 cm, o índice de massa corporal será 16528,93.

Fórmula do Índice de Massa Corporal (IMC)

Aqui está a fórmula que ajuda você a calcular seu índice de massa corporal manualmente.

BMI = 𝑤𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 (𝐾𝑔) /  𝐻𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 (𝑚2)

De acordo com esta fórmula:

• O peso é medido em quilogramas (kg)
• A altura é medida em metros (m)

Se o peso de uma pessoa for de 70 kg e tiver uma altura de 1,75 m. Então, de acordo com a fórmula:

BMI = 70 / (1.75) 2 = 22.9

Tabela de intervalos do Índice de Massa Corporal

Aqui está a tabela de intervalos do Índice de Massa Corporal fornecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Confira e conheça sua massa.

Como as calculadoras de IMC podem ajudar no rastreamento da saúde de alguém?

Com a ajuda desta ferramenta, você pode acompanhar sua condição de saúde e prever o que provavelmente acontecerá com seu corpo a seguir. Isso permite que você saiba o nível de condicionamento físico do seu corpo ou a probabilidade de se tornar obeso. Esses fatores variam de pessoa para pessoa, e o usuário precisa medir e entender a funcionalidade do seu corpo. Além disso, ele pode planejar sua dieta para ficar mais em forma.

Diferença entre calculadoras de IMC para homens e mulheres

Estamos fornecendo especificações ligeiramente diferentes para homens e mulheres. Como ambos os sexos têm fatores de saúde diferentes, pode ser possível que a calculadora de IMC ofereça insights distintos para as mulheres em comparação com os homens. Apenas para dar-lhes o exame de saúde perfeito que os ajuda a planejar sua dieta.

Problemas de saúde associados a pontos de IMC alto ou baixo

Ter um IMC alto é um sinal de obesidade, o que leva a doenças de

• doença cardiovascular
• Diabetes
• Insulinoma
• SOP
• Depressão e ansiedade

Além disso, se a pontuação do IMC for baixa, a pessoa tem uma grande chance de contrair as seguintes doenças

• Desnutrição e deficiências nutricionais
• Osteoporose
• Anemia
• Problemas de saúde do coração

Limitações do IMC

O IMC é um indicador eficaz do nível geral de saúde de um indivíduo, mas tem algumas desvantagens,  como não considerar a massa muscular, o teor de gordura ou a idade. Por exemplo, esportistas musculosos ganham um IMC mais alto do que pessoas gordas. Isso sugere que o público deve prestar atenção a outras medidas mais integradas, como o percentual de gordura corporal. 

Conclusão

A calculadora de Índice de Massa Corporal da UrwaTools é o primeiro passo para uma vida saudável. Se o corpo da pessoa for bom, há grandes chances de prosperidade. A saúde em si é um grande presente; Todos nós precisamos cuidar disso comendo as refeições adequadas de que nosso corpo precisa. Você faz isso sabendo em que posição seu corpo está e pode descobrir  o que você precisa fazer.